Patries Coaching

Volgt jouw gebruiksaanwijzing

Te veel stress, te weinig voor jezelf opkomen, je vaak boos of onbegrepen voelen. We lopen allemaal in ons leven wel ergens tegen aan. Blijf dan niet hetzelfde doen en ga op zoek naar een oplossing. Ik geloof dat verandering altijd mogelijk is. Met mildheid eerlijk leren kijken naar jouw eigen gedrag, gedachtes en emoties helpt om te ontdekken wat er voor jou werkt en wat niet. Stapje voor stapje in jouw eigen tempo, op jouw eigen voorwaarden, op jouw eigen manier.

Omdat het belangrijk is dat we allebei het gevoel hebben dat jij bij mij op de juiste plek bent, is er altijd eerst een kennismakingsgesprek.

Patries coaching

Omdat het belangrijk is dat we allebei het gevoel hebben dat jij bij mij op de juiste plek bent, is er altijd eerst een kennismakingsgesprek.

Burn-out coaching

Voel jij je vaak gespannen, heb je het gevoel veel te moeten, raak je het overzicht kwijt, kun je je slecht concentreren, pieker je veel, slaap je slecht, kun je niet meer ontspannen?

Dan heb je waarschijnlijk last hebt van spanningsklachten. Met gezonde spanning is niets mis, maar als je je niet meer kunt ontspannen, dan is het goed dat onder de loep te nemen.

Lees meer

Jouw eigen gebruiksaanwijzing volgen

Wil jij jezelf beter leren kennen en persoonlijke obstakels overkomen? Of zoek je meer voldoening in je werk of in jouw leven? Dat kan.

Eerlijk kijken naar wie jij nu bent, waar jij behoefte aan hebt en doen wat jij in deze levensfase belangrijk vindt, draagt bij aan een energiek en plezierig leven.

Lees meer

Coaching kleine gedragsveranderingen

Wil je iets aan jezelf veranderen? Zoals minder snel boos worden of juist assertiever worden? Of praktische zaken zoals beter leren plannen, je sociale leven uitbouwen of meer bewegen?

Wat je ook wilt veranderen, dat kan makkelijker en leuker zijn dan je denkt.

Lees meer

Wat anderen over mij zeggen

Zeer tevreden over de coaching van Patricia. Ik ben al geruime tijd gecoacht door Patricia en ben ontzettend tevreden over haar begeleiding. Ze heeft enorm veel geduld en is altijd professioneel, gedreven en bovenal erg aardig. Patricia weet precies hoe ze een veilige en ondersteunende omgeving kan creëren, waardoor ik me volledig op mijn groei en ontwikkeling kon richten. De coaching heeft me echt geholpen om stappen te zetten en inzichten te krijgen die ik anders niet had gehad. Ik heb het als ontzettend nuttig ervaren en zou haar zonder aarzeling aan iedereen aanbevelen die op zoek is naar een coach die écht het verschil kan maken.

Mike - 44 jaar

Ik heb Patricia ervaren als heel integer. Ze kan zich goed inleven in de ander, ze is geduldig en kan goed luisteren. Wij hebben samen goede gesprekken gehad. Een fijne coach.

Dini - 75 jaar

Patricia heb ik leren kennen als een enthousiaste en liefdevolle vrouw. Ze luistert goed naar je verhaal en stelt je op je gemak. Door haar eigen ervaring met een burn-out weet ze goed waar ze het over heeft en krijg je erkenning en handvatten mee. Door verschillende oefeningen leer je op een andere manier naar situaties te kijken en er mee om te gaan. Dat heeft mij veel vertrouwen gegeven. Het gaat met ups en downs, maar met de hulp van Patricia heb ik wel vertrouwen in het herstel. Dank je wel!

Eveline - 35 jaar

Een tijd geleden kwam ik Patricia tegen. We raakten aan de praat en ze vertelde dat ze bezig was met haar opleiding. Ik vertelde daarop dat ik net herstellende was van een heftige burn-out. We vonden het allebei een goed idee om daar regelmatig met elkaar over te praten. Zo konden we elkaar helpen. Ik heb veel aan die gesprekken gehad. We waren heel open tegen elkaar. Ze stelde prikkelende vragen en gebruikte technieken die ze bestudeerd had. Patricia vertelde ook uit haar eigen ervaringen met een burn-out en we wisselden ervaringen uit. Tijdens mijn re-integratie had ik al hulp gehad van (onder andere) mijn psycholoog. Ik was al een eind op weg, maar de gesprekken met Patricia hebben me uiteindelijk extra zelfvertrouwen gegeven. Doordat ik opnieuw ging nadenken over mijn gedrag en de dingen die ik anders wilde, ben ik uiteindelijk nog sterker teruggekomen.